1000 respirations


L’événement à ne pas manquer!

Êtes-vous prêts à relever le défi ?

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Il n’y a rien de plus beau et de plus puissant que d’être pleinement connecté à soi et à tout ce qui nous entoure. Vivre l’instant présent est, sans contredit, un art qui nous rapproche de l’essentiel et qui nous propulse au cœur de soi, là où l’on peut véritablement ressentir si nous sommes heureux, en santé, alignés sur nos valeurs et en cohérence avec notre véritable raison d’être. Par conséquent, dans ce monde où tout va de plus en plus vite, apprendre à faire halte pour respirer en toute conscience devient essentiel pour vivre une reconnexion d’amour vraie qui nourrisse le corps, le cœur et l’âme.

Accompagnés par Anick Lapratte (auteure, conférencière et fondatrice des Réseaux Mieux-Être) et Lynda Thalie (auteure, conférencière, chanteuse et productrice) vous pourrez relever le défi de 1000 respirations conscientes pour améliorer votre état d’être. Par le biais de la cohérence cardiaque, vous serez guidé à respirer de façon à apaiser votre corps et votre esprit. Et par le biais du cœur, vous serez à même de vivre et d’expérimenter toute la puissance de l’intention lorsque sont combinées la pensée créatrice et la respiration.

Les 1000 respirations sont divisées en 10 blocs thématiques de 100 respirations chacun.

Les thèmes et intentions suivants seront préalablement abordés par Anick et Lynda avant de procéder à la respiration consciente :

  1. Visiter son corps et libérer les tensions
  2. Accueillir ses émotions sans jugement et bienveillance
  3. Un doux pas vers la quiétude de l’esprit
  4. Au cœur du pardon et du lâcher prise
  5. Le magnifique pouvoir de l’amour
  6. Une douce pensée pour nos êtres chers décédés
  7. Faire place à Dieu, à la guidance céleste ou à plus grand que soi
  8. Un don d’amour pour la Terre-mère
  9. Élan du cœur pour la paix dans le monde
  10. La gratitude et l’émerveillement pour une vie heureuse

Si tu ressens le besoin de te détendre, d’aller à ta propre rencontre, de reconnecter à l’essentiel, d’apprendre à respirer de façon à récolter tous les bienfaits, de prier pour ceux que tu aimes, de connecter à plus grand que soi et de vivre un moment unique dont tu te souviendras longtemps, « 1000 Respirations » est pour toi!


INSCRIPTION

Ne tarde plus et inscris-toi dès maintenant : (Cliquez sur la ville de votre choix pour vous inscrire)

Coût :  Payez ce que vous voulez
* Une partie des fonds sera remis au projet « Au cœur de l’Afrique, au cœur de l’humanité en soi » afin de venir en aide aux enfants du Sénégal.


Au plaisir de vivre ce moment magique avec vous,

Anick et Lynda xx